Courir tout simplement à Saint-Thonan: 2023

Gilles RAULT a participé à la corrida de Morlaix le samedi 23 décembre , une course nocturne de 9km en plein centre ville , il fallait effectué 4 tours . Une belle course populaire avec 511 classés + 81 binômes.

Gilles a une nouvelle fois gagné dans sa catégorie de M5

Il termine 71ème en 36'07

Les marcheurs à Landerneau

Nous étions 10 marcheurs du club à Landerneau pour notre marche du dimanche.

Circuit de 8km environ au départ de la passerelle de la Palud.

Weekend corrida, Lesneven et Plouarzel

Résultats corrida Lesneven 7,2 km : 419 classés

Gilles RAULT 43ème en 26'58 1er M5

Philippe BERLIVET 54ème en 27'41 2ème M4

Gwénaël TANGUY 79ème en 28'30 1er M3

Sandrine BONIFAY 154ème en 31'49 2ème M2

Fabienne CAROFF 214ème en 34'00 4ème M0

Marina TRELHU 324ème en 38'43 15ème M0

Marie DUMORTIER 329ème en 38'52 10ème M2

Audrey CLOAREC 380ème en 41'55 14ème M1

Résultats corrida de Plouarzel 5 km : 168 classés

Philippe BERLIVET 21ème en 19'23 1er M4

Jérôme et Sylvie MARCHALAND à Plouarzel

Nous étions ce dimanche matin sur les ribines de l'Abers Idult.

Jérôme sur le 15km et moi sur le 24km.

Un parcours très sympa, mais très très (trop) boueux

Nos résultats :

Jerome 01:43:56, 105eme et 6eme M2

Sylvie 03:01:08, 177eme et 1ère M2

Leq marcheurs à Plouédern

Samedi dernier, avant l'A.G. du club CTS, nous étions 5 marcheurs du club à Plouédern où une marche de 9km était organisée par l'amicale cyclo au profit du Téléthon. Super circuit en passant par le sentier des arbres de Boloré et près du petit manoir de Kervéléoc.

Sébastien KERNEIS au Bouguenais ( 44 )

Sébastien KERNEIS a participé à la course nocturne à Bouguenais en Loire Atlantique, il réalise une belle course en terminant 31ème sur 125. Il parcours les 11,5 km en 1h00'46.

Arthur MARCHALAND et Robin BERTHEVAS au festival du cross à Carhaix

Arthur MARCHALAND et Robin BERTHEVAS deux de nos adhérents mais également licenciés au PLA ( Pays de Landerneau Athlétisme ) pour pouvoir continué leur progression et participés aux compétitins FFA se sont déplacés à Carhaix pour le festival du cross. Pour eux c'étaient l'une des premières fois qu'ils chaussaient les pointes sur un parcours super exigeant, une bonne préparation en vu des championnats du Finistère et du Breatagne qui auront lieu en Janvier. Tout les deux ont réussi une belle course face à des athlètes habitués depuis des années aux cross. BRAVO

Course cadet 3590m

Robin BERTHEVAS 21ème en 13'04

Arthur MARCHALAND 23ème en 13'08

Photos de la soirée du challenge de l'Elorn 2023

Meci à Jean-Pierre VOXEUR pour les magnifiques photos.

Photos de la soirée cliquez ICI

Fabienne Caroff à Plouguin

Fabienne Caroff a participé au 10 km de Plouguin samedi dernier. "J'étais la seule du club à mettre déplacée.

J'étais motivée car j'ai plusieurs amis qui habitent la commune et ça me faisait plaisir de les voir aux bords des routes. J'ai couru le 10km en 52 minutes et 19 secondes. Je suis 122ème sur 248 participant et 6ème M0 ".

✋✋

Venise : Le récit de Sylvie et Jérôme

VENISE Marathon / Semi Marathon - Octobre '23

POURQUOI VENISE ?

Nous sommes un groupe de copains à s'être mis progressivement à la course à pied.

Nous n'avons pas tous la meme expérience en course, ni les memes envies en terme de distance, mais nous aimons partager ces moments ensemble ; et nous avons découvert que Venise proposait le même jour 3 épreuves : 10km, Semi Marathon et Marathon.

Chacun a choisi son épreuve, pour Jérôme c'était le semi marathon, une première ! Et pour ma part c'était le Marathon, mon 3eme, après Paris (2019 - 4h18) et la Transléonarde (2022 - 4h01).

LA PREPA

Jérôme a eu une préparation compliquée à cause d'un genou douloureux depuis plusieurs mois. Cependant, à défaut d'une préparation adéquate, il a pu compter sur ses séances de kiné hebdomadaires pour gérer la douleur durant l'effort. De mon côté, la préparation a duré 10 semaines sans encombre.

LE VOYAGE VERS VENISE

Le stress a commencé bien avant de prendre le départ de la course.

Deux jours avant le départ, une grève des transports italiens est annoncée et démarre le vendredi de notre départ.

Nous partons de Nantes avec la compagnie Volotea dans un contexte d'alertes à la bombe quotidiennes dans les aeroports français. Nous apprenons la veille de notre départ qu'Easyjet a supprimé ses vols Paris - Venise, Mulhouse - Venise...

Pour notre part, notre vol est confirmé et nous passons chaque étape sans encombre.

Nous voila à Venise à l'heure prévue, avec les grèves de transport, comme prévu, et en plein déluge dû aux orages 😁

Ce qui complique la récupération des dossards, néanmoins, nous relativisons - Venise, nous voilà !

DIMANCHE 22 OCTOBRE - JOUR DE COURSES, RECIT 😀

Le départ du semi marathon est prévu à 9h et celui du Marathon est annoncé à 9h40, cependant les navettes qui nous envoient à nos départs respectifs ont des créneaux très courts de 20 min (!) : Jérôme doit prendre sa navette à 6h30 et pour ma part c'est à 6h50. Donc, réveil à 5h !

Nous voila au départ de nos courses respectives :

[Sylvie] Le Marathon part de Villa Pisani, à Stra. Il fait frais au petit jour, mais le temps est beau. La température va vite monter, il est prévu 22° dès le milieu de matinée. J'ai sorti la visière et je ne vais pas le regretter...

En allant vers la ligne de départ, nous rencontrons des français, des costarmoricains :), mais une fois dans le SAS, ça parle très peu français.

Le départ est lancé, le décor est très joli, nous longeons la Riviera de Brenta, pendant les 20 premiers kilomètres, avec un dénivelé négatif. Beaucoup de spectateurs sont présents en début de course et nous encouragent en criant "Bravi !" que nous allons entendre sur tout le parcours.

De mon côté, le départ se passe bien, au fil des kilomètres je bois régulièrement car la température monte rapidement. Je me retrouve rapidement avec les meneurs d'allure 3h55, mais très vite j'ai une sensation de faim que j'aurais jusqu'à l'arrivée.

Passé le 15eme kilomètre, c'est une douleur au ventre qui me tiendra jusqu'au 26eme kilomètre mais sans avoir la sensation que ça a un impact trop important sur mon allure, je suis toujours devant les meneurs d'allure 3h55.

Au 32eme kilomètre nous arrivons sur le pont de 4km qui nous emmène jusqu'à Venise. Le corps va bien, mais la tête va moins bien, les meneurs d'allure 3h55 me dépasse et me dépose, je ne cherche même pas à les accrocher... Pour avoir pris connaissance du parcours, je sais que dans Venise ne sera pas simple...

36eme km, arrivée dans Venise, par le port, le décor n'est pas le plus sympa, le revêtement du sol n'est pas homogène (gravillons, sable, vieil enrobé) et le passage de 14 ponts sont à venir.

Je vous ai dis que ca n'allait pas dans la tête ? 😉

38eme km... Nous y sommes ! Nous longeons le canal San Georgio sur un revêtement en pavé, les ponts s'enchainent, sur lesquels des rampes ont été installées, ce qui facilite les montées (pas les descentes ;). La foule est de plus en plus dense, on entend les "Bravi", des rares "Bravo !" / "Allez !"

40eme km, je devine la ligne d'arrivée, elle me semble loin, mais le passage de la place Saint-Marc est magique, j'en ai des fourmilles dans les jambes. Je déroule les derniers mètres en prenant du plaisir.

Les copains sont là et m'encourage, je vole à présent 😁

Le passage de la ligne d'arrivée se fait avec un grand sourire.

Résultat => 3h56

Mon objectif était de finir en moins de 4h !

Pendant 3h de course, j'ai cru pouvoir finir en moins de 3h55, il va falloir trouvé un nouveau Marathon pour atteindre de nouvel objectif 😄

********

[Jérôme] Le semi marathon part de Mestre sur le continent. La ligne de départ nous fait prendre conscience que nous sommes à un des carrefours de l'Europe : Italiens, français, anglais, allemands, croates, ... un beau mélange cosmopolite, de gens venu, ensemble, se mesurer au parcours jusqu'à la Cité des Doges.

Ca y est, c'est parti... ca part meme vite...

Les 1ers kilomètres s'enchainent.et le rythme s'installe.

Nous arrivons assez rapidement au parc San Giuliano, vaste zone de verdure, qui surplombe la lagune. Le soleil est au rendez-vous, la vue est magnifique. Nous apercevons au loin Venise.

Le parcours dans le parc est agrémenté de concerts, allant du Rondo Veneziano à des groupes de Métal ! 😄 Ca relance le rythme...

11ème km, nous voila prêt à nous engager sur le Pont de la Liberté - véritable cordon ombilical qui relie Venise au continent, long de près de 4 km (et qui monte ! si je vous l'assure, ce pont n'est absolument pas plat ! ) . Venise se dessine de plus en plus nettement... La ville surgit des flots...

15eme km, début de la traversée de Venise...

Ce moment est particulier. Le cadre est bluffant et en même temps, c'est la partie la plus difficile du parcours.... quai pavés et surtout, l'enchaînement des redoutés 14 ponts ! Le rythme qui était tres régulier jusqu'à là, prend une claque !

Les ponts s'enchainent... 6 eme, 7eme...

Le passage des monuments et palazzo venitiens ainsi que la vue sur la lagune et la floppée de vaporettos, aident à surmonter ce dernier parcours... .

Les ponts continuent à s'enchainer... 10eme, 11eme...

Nous traversons le grand canal... et arrivons sur la Piazza San Marco et son impressionnante basilique. La foule est au rendez-vous ! Nous sommes dans le bon timing, l'Aqua Alta n'est pas encore là, Nous poursuivons les pieds au sec...

Nous voila à proximité du célèbre Pont des Soupirs..A ce moment-là, il porte bien son nom...

Et enfin 13eme, 14eme pont... la ligne d'arrivée est en vue !

Ca y est, je suis Finisher du semi-marathon en 1h45 !

Notre groupe d'amis se reforment au fur et à mesure des arrivées... à la terrasse d'un bar, au bord du canal et de la course... bien évidemment, en triquant au Spritz ! 🍹🍹...

Les marcheurs à Lesneven

Nous étions deux ce dimanche pour la marche de 16kms lors de l'urban trail de Lesneven au profit du cancer du sein
Découverte du patrimoine de lesneven et du Folgoet, en passant dans les mairies,commerces, écoles,cinéma, salle Arvorik,Entreprises, le musée du Léon,la caserne des pompiers et l'hôtel des pardons au Folgoet...
Balade très enrichissante.

C'est la 1ere edition du ruban trail de lesneven