Olivier JEZEQUEL à St Divy
Le samedi 26 octobre Olivier JEZEQUEL a participé au trail d'Halloween à St Divy, Olivier est un habitué de cette course et il réalise une excellente course en terminant les 15,5 km à la 5ème place et 2ème M1. Son chrono est de 1h14.
Marseille-Cassis compte rendu du coach
Une délégation de 7
coureurs et 3 accompagnatrices à Marseille – Cassis
Marseille-Cassis, course
mythique dans le monde du running était l’objectif de fin de
saison de 7 de nos coureurs : Gwenaël, Jacques, Karim, Laurent,
Mickaël, Philippe et Yannick. Se déroulant dimanche 27 octobre,
l’épreuve en était à sa quarantième édition, tout comme l’âge
de Laurent et de Yannick !
Ce défi sportif de 20
kilomètres se présente sous la forme d’une course en ligne
reliant les deux villes provençales, avec un profil peu favorable à
la performance. En effet, après 3 kilomètres de faux-plat montant,
les coureurs doivent rejoindre le col de la Gineste en effectuant une
ascension de 7 kilomètres. La deuxième moitié du parcours paraît
plus facile mais le profil descendant est trompeur car trois courtes
mais exigeantes ruptures de pentes ponctuent cette partie finale du
circuit après le 11ème kilomètre, le 14ème
puis surtout au 18ème kilomètre.
Pour leur permettre
d’aborder l’épreuve dans les meilleures conditions, nos athlètes
étaient accompagnés de Karine, Nolwenn et Véronique qui ont assuré
l’essentiel de la logistique.
De bon matin, alors que
l’air était encore frais, nos 7 coureurs ont rejoint Cassis pour
prendre la navette conduisant les coureurs jusqu’à Marseille. Pour
rejoindre les SAS préférentiels (- de 1h20 pour Gwenaël, Karim,
Laurent, Mickaël et Yannick ; - de 1h30 pour Jacques et
Philippe), les participants ont pénétré dans le stade Orange
Vélodrome, édifice architectural particulièrement impressionnant.
A 9h, le départ était
donné pour les élites et les SAS préférentiels. 20 000
coureurs étaient massés derrière la ligne de départ, sous les
encouragements du vice-champion olympique de natation Frédéric
BOUSQUET, conseiller municipal à la mairie de Marseille.
Alors que la tête de
course atteint le col de la Gineste, le soleil fait rapidement monter
la température (24°C à l’ombre … mais il n’y en a presque
pas !), rendant les conditions climatiques particulièrement
défavorables à la performance. La chaleur provoque d’ailleurs de
très nombreuses défaillances même en tête de peloton. Les
services de secours sont sollicités en continu. Il faudra même,
alors qu’ils retournaient rejoindre leur véhicule, que certains de
nos coureurs aident des secouristes à charger un brancard dans une
ambulance pendant que d’autres soignants se rendent en toute
urgence auprès d’un autre blessé, touché à la tête après un
malaise. Heureusement, tous les saint-thonanais au départ ont
franchi la ligne d’arrivée.
La palme de la
performance revient à Laurent qui termine cette course
internationale à une remarquable 35ème place (3ème
master 1). Quand on observe le classement, on retrouve le 1er
français, Julien MASCIOTRA en 10ème position juste
devant le double-champion de France 2019 de semi-marathon et du
marathon, Julien DEVANNE. Cela mesure le niveau de notre champion
(20ème français). Les Bouches-du-Rhône réussissent
bien à Laurent qui avait gagné le semi-marathon de Marseille en
2017.
Tous les autres coureurs
ont particulièrement souffert notamment sur la deuxième partie du
circuit, finissant éprouvés mais heureux d’avoir été au bout de
l’effort. Si leurs chronos enregistrés ne peuvent pas être
comparés à ceux réalisés sur un circuit plus plat, leurs
classements sont remarquables car ils finissent tous dans les 1 000
premiers.
Un deuxième athlète a
créé l’exploit, car on ne l’attendait pas à ce niveau de
performance. C’est Jacques dont il s’agit. Pourtant la forme
affichée le week-end précédant au Folgoët, lors du duo remporté
avec Gwenaël, laissait présager une belle course. Parti prudemment,
Jacques a effectué une remarquable remontée, souffert comme les
autres, surtout dans les derniers kilomètres, mais finissant en
relaçant l’allure pour obtenir un résultat exceptionnel :
297ème en 1h23’37!
Ses camarades de clubs
regrettaient leur difficulté à maintenir leur rythme surtout dans
la deuxième partie, sous une chaleur accablante, mais leur résultat
reste remarquable. Nul doute qu’avec du recul, ils mesureront le
niveau de leur performance. C’était la première fois qu’il
affrontaient une telle épreuve commencée par 10Km de montée.
Les résultats sont les
suivants : sur 20 000 participants
35ème Laurent COLIN 1 :10 :23 3ème
M1
181ème Yannick KERVOAL 1 :20 :56 46ème
M1
297ème Jacques LE BRIS 1 :23 :37 80ème
M1
320ème Mickaël PREDOUR 1 :24 :07 84ème
M1
363ème Philippe
BERLIVET 1 :24 :59 22ème M1
817ème Gwenaël TANGUY 1 :30 :41 214ème
M1
Une nouvelle belle page
écrite de leur vie sportive et dans celle de leurs accompagnatrices,
partagée avec leurs supporters restés en Bretagne.
Un grand bravo à nos
ambassadeurs de l’effort qui ont fait briller le maillot
saint-thonanais.
Philippe
PS : comme le
précisait Yannick à un autre coureur qui le questionnait sur le
sens du « CTS », il ne signifie pas « Centre de
Transfusion Sanguine » mais bien « Courir Tout
Simplement » … même si une petite perfusion n’aurait pas
fait de mal pour la récupération de nos finishers !
7 coureurs à Marseille
Le dimanche 27 octobre 7 coureurs se sont élancés sur la course mythique Marseille-Cassis. Après les boucles de St Thonan les coureurs ont commencé une préparation spécifique sur 7 semaines . Le lundi c'était séance de côtes d'environ 2 min 45 et le jeudi séance de côtes sur 3km entre Landerneau et St Divy. Les coureurs ont souffert sur cette course atypique ( la chaleur est venue se rajouter à la difficulté du parcours ) mais tous étaient content de l'avoir terminée. Il y a eu 18204 classés sur 20 000 inscrits.
Le parcours de ce 20 km de Marseille - Cassis en résumé
0 - 1 km plat
1 - 2,5 km faux plat montant
2,5 - 10 km montée de la Gineste ( montée moyenne de 4,6% avec un maximal à 6,2% )
10 - 12 km descente
12 km petite bosse
12 km - 15 km longue ligne droite descendante
15 km petite montée sur 200m
15 km - 17,5 km forte descente
18 km montée sur 600m
18 - 19 vallonnée
19 - 20 km descente jusqu'à l'arrivée
Résultats du 20 km: 18204 classés
- Laurent COLIN 35ème en 1h10'23 3ème M1
- Yannick KERVOAL 181ème en 1h20'56 46ème M1
- Jacques LE BRIS 297ème en 1h23'37 80ème M1
- Mickaël PREDOUR 320ème en 1h24'07 84ème M1
- Philippe BERLIVET 363ème en 1h24'59 22ème M2
- Karim GANAI 457ème en 1h26'45 124ème M1
- Gwénaël TANGUY 817ème en 1h30'41 214ème M1
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Départ du stade vélodrome |
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20000 personnes au départ de cette 40ème édition |
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Guéna sur la photo |