Nous étions 10 marcheurs du club à la rando organisée par les Amis des sentiers à Kerlouan.
Super ballade de 11 kms entre Terre et Mer .
Une photo de la Chapelle Pol et d'un gîte au toit de chaume se trouvant sur notre chemin..
Les marcheurs à Kerlouan
Nous étions 10 marcheurs du club à la rando organisée par les Amis des sentiers à Kerlouan.
Super ballade de 11 kms entre Terre et Mer .
Une photo de la Chapelle Pol et d'un gîte au toit de chaume se trouvant sur notre chemin..
Les marcheurs à Guipavas
Tour de Guip'.
Sylvie et Martine ont fait le circuit de 12kms , assez sportif!! et glissant !!autour de Guipavas en passant par le bois de Kéroumen puis la carrière d'où elles avaient une belle vue du clocher de Guip'...
7 coureurs à Landerneau
Les résultats du 5 km : 293 classés
- Philippe BERLIVET 18ème en 17'49 1er M2
- Antoine PARET 29ème en 18'46 11ème SE
- Régis CANN 34ème en 19'04 4ème M1
- Isabelle LE BRIS 121ème en 23'49 7ème M1
- Stéphane QUINIOU 142ème en 24'57 22ème M1
- Marc JEZEQUEL 153ème en 25'54 24ème M1
- Anne-Laure CANN 169ème en 27'15 13ème SE
8 coureurs à Quimper
Plusieurs de nos coureurs se sont déplacés ce dimanche après-midi sur le semi-marathon de Locronan-Quimper. Certains ont réalisés les minimas pour le championnats de France de semi qui aura lieu lors de Auray-Vannes, d'autres ont obtenu un sas préférentiel pour le Marseille- Cassis du mois d'octobre. Certaines étaient là pour leur préparation marathon du mois d'avril Nantes et Paris. Donc de très bon résultats.
BRAVO !!!!
Les résultats du semi-marathon: 1981 classés
- Laurent COLIN 8ème en 1h08'28 3ème M1 nouveau record
- Mickaël PREDOUR 105ème en 1h19'18 36ème M1
- Philippe BERLIVET 145ème en 1h21'25 7ème M2
- Gwénaël TANGUY 205ème en 1h23'39 74ème M1 1h23'31 au réel nouveau record
- Karim GANAI 211ème en 1h23'50 77ème M1
- Isabelle LE BRIS 1325ème en 1h53'28 104ème M1 1h51'52 au réel nouveau record
- Véronique TANGUY 1526ème en 1h57'47 38ème M2
- Sylvie MARCHALAND 1575ème en 1h59'08 157ème M1
La vidéo de la course
* Photos de Karine TANGUY et Nolwenn COLIN
7 coureurs à Guipavas
Ce dimanche matin 17 mars le club étaient très bien représenté avec 7 coureurs ( les autres étaient parti sur le semi de Quimper pour une éventuelle qualification au France ). Les conditions météorologiques étaient difficile avec un départ donné sous une averse de grêle.
Résultats du 7,5 km : 116 classés
- Antoine PARET 23ème en 30'21 13ème SE
- Régis CANN 27ème en 31'08 4ème M1
- Jean MEUDEC 41ème en 36'21 8ème M1
- Stéphane QUINIOU 68ème en 42'07 13ème M1
Résultats du 15 km: 365 classés
- Olivier JEZQUEL 17ème en 58'18 9ème M1
- Sandrine BONIFAY 84ème en 1h05'28 2ème M1
- Michel QUEFFELEAN 197ème en 1h14'42 45ème M2
La vidéo de la cours ICI
* Photos Séverine Loisel et Jean-Pierre V
Jacques LE BRIS au BUTM de Bornéo en Malaisie
 |
Pour participé a cette course plusieurs équipements étaient obligatoire, le sac était contrôlé à l'arrivée, sinon il y avait des pénalités
-téléphone mobile > 1h00 de pénalité
-Couverture de secours > 1h00 de pénalité
-sifflet > 1h00 de pénalité
-camel bag (1,5 litre mini ) > disqualification le cas échéant
-vêtement coupe vent/anti-pluie > 1h00 de pénalité
-trousse de secours > 1h00 de pénalité
- lampe frontale > 1h00 de pénalité
Le sac pesait environ 4 kg
19 français étaient engagés sur le 32 km ( des expatriés, des vacanciers .....)
Le départ de la course était donné à 7h00 du matin ( minuit heure française ), ça commençait fort avec 4 km de monter. Jacques est parti assez vite pour bien se positionner et ne pas être gêner mais les routes étaient assez large finalement pour commencer , environ 15ème au premier km. La première montée s'est très bien passée, il n'a fait que doublé les coureurs et la descente un peu technique et assez rapide lui a permis de remonté sur quelques coureurs encore et de passé au premier point de contrôle w6 en 5ème position au km6,6 avec un autre français en 43'23 moy 9,1 km, ils vont faire route ensemble jusqu'au km20.
La deuxième grosse difficulté débute après ce contrôle avec une pente raide, on arrive sur les derniers coureurs du 100km, on est gêner dans notre progression, la montée de 1,5 km se fait en marchant , impossible de trottiner. La descente est rapide jusqu'au km10, il y 6 km de chemin assez vallonné jusqu'au prochain control, jacques se fait plaisir en accélérant un peu sur une portion qui lui convient très bien mais perd quand même 1 place au contrôle w8 a case d'une erreur d'aiguillage, 6ème .en 1h58 au km16,3
La dernière très grosse difficulté de 2km de monté à des pourcentage très élevé est un véritable calvaire !!!! Tout la haut sur un chemin de crête en pleine jungle les premiers signes de crampes apparaissent , et il doit donc ralentir et laisser passer plusieurs coureurs. La descente est très raide, il chute 3 fois . Au bas de la descente il s'arrête acheter une cannette de boisson fraiche pour repartir. Il passe au troisième contrôle à la 11èm place en 3h42. Les 7 derniers km étaient relativement plat jusqu'à l'arrivée avec des passages sur des ponts de singe pour passer les rivières, des champs d'ananas. Il finit par une dernière chute à 2km de l'arrivée. A l'arrivée il faisait 31°
Il termine cette course éprouvante à la 11ème place et 1er vétéran après vérification du sac en 4h35
La plupart des athlètes avaient des bâtons et sur ce genre de course c'est important.
